هي الرقية الخاصة بالبطن طريقة مهمة للتخفيف من من آلام المعدة و الانتفاخات المصاحبة إياها. يركز هذا الدليل على تقديم عرضًا عمليًا عن كيفية إجراء رقية للبطن بشكل ناجح. ستجد في هذه المادة معلومات